Fêtes … des aliments à bas régime ?
Fêtes… soirée parfaite ! La tradition s’invite pour les fêtes ! Rappelez-vous cet article de Yannick, Nwel, un repas et une tradition, qui avait enchanté nos papilles. Aujourd’hui, on va aborder tout simplement les aliments dont on peut abuser (ou presque) sans regret pour des lendemains festifs. Plongeons … vers l’océan Les plateaux de fruits de […]
Mémo’Aid : un livret pédagogique au cœur de la mémoire
Mémo’Aid, un livret de tous les jours Comme son nom le suggère, Mémo’Aid est un fascicule proposant des exercices pour “aider” la mémoire. Mais aussi la concentration, la mémoire attentionnelle … Les diverses étapes qui permettent en fait de mémoriser. Après 50 ans, des transformations physiques et physiologiques s’immiscent sur le chemin de la vie […]
Ti B’KAN, le plaisir nocturne de la pédale !
Ti B’Kan, une randonnée à vélo Nous avons participé à l’ animation Ti B’Kan, sortie cycliste le mois dernier. Le rendez-vous était donné au Monument aux morts de la Savane pour une visite nocturne de la capitale foyalaise. Il s’agissait d’une sortie parmi tant d’autres qui s’inscrivait suite à l’opération nationale “Mai à Vélo“. Un mois entier […]
Qualité de vie, pensée positive… ou la rébellion d’une étudiante !
Qualité de vie… c’est quoi au juste ? Paroles d’experts pour la qualité de vie ! Parait-il que la meilleure est au Bhoutan mais c’est un peu loin… Plus sérieusement, l’OMS donne une définition : « La qualité de vie est la perception qu’on a de sa place dans l’existence, dans le contexte de la […]
Art-thérapie, l’expression artistique au service de soi
Art-thérapie, des origines anciennes… Technique de soin, l’art-thérapie est encore peu connue (ou reconnue) par les professionnels de santé. Pourtant son approche se dessine depuis la nuit des temps… Déjà à la Renaissance, le pouvoir de la peinture est évoqué pour un chemin possible vers la guérison ou le mieux-être. Au début du 20ème siècle, […]
Aviron pour vivre la mer autrement !
Aviron, une initiation au Robert Cette embarcation a deux rames (ou plus selon le nombre de participants) a déjà ses défenseurs et représentants sur le territoire. Nous sommes allés à la rencontre du club ACR, plus exactement le club d’aviron du Robert ! Il y avait une porte ouverte le 12 mars dernier avec une initiation […]
Le plus et l’autrement… ou l’évolution des bonhommes dessinés
Le gribouillage, source de satisfaction pour l’enfant Sommes-nous ou devenons – nous source de créativité ? L’ enfant barbouille puis gribouille avant de devenir un dessinateur figuratif. Cette incroyable évolution humaine, qui suit l’aspect logique de la cognition, passe par des traits de crayon informels à des représentations plus intentionnées. A l’origine le plaisir… moteur […]
Cholestérol : qui fait quoi ?
Tout d’abord, à quoi ça sert ? Le cholestérol participe à la construction de nos cellules (le ciment entre des briques pour simplifier…), intègre la bile pour faciliter la digestion, et sert comme matière première aux œstrogènes et à la vitamine D… Son rôle est donc essentiel à notre format santé. Mais près de 20% des […]
Aquathlon, un jeu d’enfants ?
Aquathlon, on combine par deux ! Epreuve sportive dite combinée, l’ aquathlon dispense deux disciplines enchainées la natation (N) puis une course à pied (CAP), avec une transition entre les deux qui sera aussi chronométrée. Différentes distances sont possibles du XS (N 500m / CAP 2,5 km) … au XL pour les plus férus (N 4km […]
Iouanacera, un retour aux sources
Iouanacera aux origines lointaines Au 15ème siècle les Espagnols découvrent Iouanacera (île aux iguanes) en langue caribe, pour devenir Madinina (île aux fleurs) à l’époque des colons. Arawaks et Kalinagos furent les 1ers habitants du territoire. En 1635, les français s’y installèrent et en prirent le contrôle depuis le Fort de Saint-Pierre. L’île a même été appelée Matinino […]