Moringa, ou plus simplement « arbre de vie »
Qu’est-ce que le moringa ? Le moringa est un arbre (Moringa oleifera) résistant à la sécheresse. En Inde, Afrique, Amérique du sud, mais aussi aux Antilles, il atteint une dizaine de mètres dans nos jardins créoles. Il est encore appelé sous nos tropiques, l’ « arbre à miracle ou l’arbre de vie », tant il est connu pour ses […]
Défi XXL : une organisation au bout du souffle entre famille, travail et le sport !
Un défi XXL qu’est la Transmartinique ! Le défi est hors norme… 134 km avec 5 000 mètres de dénivelé ! Pas pour tout le monde puisque Clara l’arpente pour la 3ème fois cette année. Au bout du souffle peut-être un sthirt finisher brodé de son prénom et de 3 étoiles ***… Le must ! Pour cette 3ème fois, […]
Fêtes … des aliments à bas régime ?
Fêtes… soirée parfaite ! La tradition s’invite pour les fêtes ! Rappelez-vous cet article de Yannick, Nwel, un repas et une tradition, qui avait enchanté nos papilles. Aujourd’hui, on va aborder tout simplement les aliments dont on peut abuser (ou presque) sans regret pour des lendemains festifs. Plongeons … vers l’océan Les plateaux de fruits de […]
Mémo’Aid : un livret pédagogique au cœur de la mémoire
Mémo’Aid, un livret de tous les jours Comme son nom le suggère, Mémo’Aid est un fascicule proposant des exercices pour “aider” la mémoire. Mais aussi la concentration, la mémoire attentionnelle … Les diverses étapes qui permettent en fait de mémoriser. Après 50 ans, des transformations physiques et physiologiques s’immiscent sur le chemin de la vie […]
Ti B’KAN, le plaisir nocturne de la pédale !
Ti B’Kan, une randonnée à vélo Nous avons participé à l’ animation Ti B’Kan, sortie cycliste le mois dernier. Le rendez-vous était donné au Monument aux morts de la Savane pour une visite nocturne de la capitale foyalaise. Il s’agissait d’une sortie parmi tant d’autres qui s’inscrivait suite à l’opération nationale “Mai à Vélo“. Un mois entier […]
Qualité de vie, pensée positive… ou la rébellion d’une étudiante !
Qualité de vie… c’est quoi au juste ? Paroles d’experts pour la qualité de vie ! Parait-il que la meilleure est au Bhoutan mais c’est un peu loin… Plus sérieusement, l’OMS donne une définition : « La qualité de vie est la perception qu’on a de sa place dans l’existence, dans le contexte de la […]
Art-thérapie, l’expression artistique au service de soi
Art-thérapie, des origines anciennes… Technique de soin, l’art-thérapie est encore peu connue (ou reconnue) par les professionnels de santé. Pourtant son approche se dessine depuis la nuit des temps… Déjà à la Renaissance, le pouvoir de la peinture est évoqué pour un chemin possible vers la guérison ou le mieux-être. Au début du 20ème siècle, […]
Aviron pour vivre la mer autrement !
Aviron, une initiation au Robert Cette embarcation a deux rames (ou plus selon le nombre de participants) a déjà ses défenseurs et représentants sur le territoire. Nous sommes allés à la rencontre du club ACR, plus exactement le club d’aviron du Robert ! Il y avait une porte ouverte le 12 mars dernier avec une initiation […]
Le plus et l’autrement… ou l’évolution des bonhommes dessinés
Le gribouillage, source de satisfaction pour l’enfant Sommes-nous ou devenons – nous source de créativité ? L’ enfant barbouille puis gribouille avant de devenir un dessinateur figuratif. Cette incroyable évolution humaine, qui suit l’aspect logique de la cognition, passe par des traits de crayon informels à des représentations plus intentionnées. A l’origine le plaisir… moteur […]
Cholestérol : qui fait quoi ?
Tout d’abord, à quoi ça sert ? Le cholestérol participe à la construction de nos cellules (le ciment entre des briques pour simplifier…), intègre la bile pour faciliter la digestion, et sert comme matière première aux œstrogènes et à la vitamine D… Son rôle est donc essentiel à notre format santé. Mais près de 20% des […]