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Jardin creole et case

Jardin créole, c’est aussi des fruits de saison !

Jardin créole ou jardin de case Le jardin créole, jadis autour de la « case », est aujourd’hui plébiscité par sa biodiversité et son équilibre « agro-éco-systémique ». Marquant autrefois la séparation entre la rue et la courette, il reste ancré dans les campagnes martiniquaises. Il associe la production de fruits et légumes, sans oublier les plantes médicinales communément […]

bois flotté plage

Bois flotté : une seconde vie dans nos mains !

Souvenirs langoureux et bois flotté Le deuxième confinement perdure… Et l’accès aux plages m’est désormais interdit car j’habite au-delà du kilomètre autorisé. Loin de m’enfermer dans des frustrations douloureuses indécentes au regard de mon environnement privilégié, je me propose de faire renaître mes souvenirs du bout de mes doigts. Des longues promenades dans le sable […]

Atoumo

L’atoumo ou la fleur coquillage nacrée !

L’atoumo ou l’ « à tous maux » L’atoumo a bien d’autres surnoms, plus évocateurs les uns que les autres. Gingembre coquille, larme de la vierge, fleur de paradis… ou encore la fleur coquillage ! Du genre Alpinia, cette plante vivace rhizomateuse est originaire de l’Asie orientale et porte le nom scientifique d’ Alpinia zerumbet. L’atoumo (contre tous […]

Mila - reconfinons

Reconfinons ! Besoin d’un psy ?

Reconfinons puisqu’il le faut… La Martinique n’a pas échappé à la vague du « reconfinons » ! Et pour cause, le seuil d’alerte est largement dépassé pour la quatrième semaine consécutive. Sans oublier le contexte spécifique du territoire où d’autres viroses (dengue…) s’expriment avec également un taux de maladies chroniques important. Pour autant étions-nous prêts… ? Non ! Mais pouvions-nous […]

vie nouvelle - 5P

5P, vivre la médecine de demain ?

5P, médecine de demain ? FA du 8 février 2018 5P Ci dessus le lien avec le journal Frances Antilles décrivant l’approche globale des soins personnalisés. Tout comme le livre de Cindy Chéry, la santé intégrative. Bonne lecture !

Basilic feuilles

Basilic, l’herbe royale de tous les mets !

Basilic, condiment ou aromate ? Le basilic ou l’oncinum basilicum est un condiment (assaisonne les plats) et un aromate (épice les plats) ; La distinction peut être confuse (surtout pour une cuisinière de ma trempe !) mais cela dépend de l’utilisation de la plante. Je laisse donc le débat ouvert… pour ceux et celles qui ont une […]

Estime de soi

Estime de soi : un chemin à construire

Estime versus confiance en soi ? L’ estime de soi est ce sentiment que nous avons tous et qui correspond à l’évaluation d’un individu par rapport à ces propres valeurs ; Elle se différencie de la confiance en soi (bien qu’intriquée) par la notion d’actions qui permet à cette dernière de s’exprimer. Le postulat de James, psychologue et philosophe américain, […]

Ingredients fruit a pain

Fruit à pain, dans tous ses états !

Fruit à pain, toujours sous la main Le fruit à pain remplit mon congélateur au grand “dam” de mes enfants ! Donc toujours sous la main… Ils étaient encore “petits” que l’on mettait en terre un arbrisseau qui aujourd’hui nous octroie une ombre sereine. C’est un fruit que j’ai découvert à mon arrivée en Martinique… (déjà […]

toucher pelage

Médiation animale, à la rencontre de l’« Autre »

Médiation animale, pourquoi faire ? D’abord définir la médiation animale n’est pas si simple… Pourtant la notion n’est pas nouvelle ! Dès le 9ème siècle, on retrace l’assistance des animaux dans le soin ou pour l’accompagnement d’une population dite « vulnérable ». Mais ce n’est qu’en 1950, que le terme prend réellement sa dimension thérapeutique par l’américain Boris Levinson. […]

Portrait photo equateur

Portrait photo : plus qu’un simple clic !

Portrait photo, des conseils pour réussir Un portrait photo se valorise par un jeu d’ombres et de lumières, un cadre bien rempli, une mesure d’exposition ajustée à proximité du visage et une mise au point sur le regard. Chacun est libre de créer son portrait photo… Ainsi le photographe définit par son rendu, l’impression de […]