Méninger, neuroner, mémoriser mais pour quoi faire ?
Méninger un atout et dix de der ! En effet, méninger fait rapporter des points … Connu au jeu de la belote (et les dominos alors ?), l’entrainement cérébral multiplie les acquis ou décuple les neurones, cellules de mémorisation. Le papier/crayon de nos bancs d’école est ce chef d’orchestre pour des méninges qui subissent le temps. […]
Le bissap, ça décape et ça retape !
Bissap et ses noms de part le monde On l’appelle groseille-pays aux Antilles françaises. Karkadé en Égypte (d’où carcadet en Hexagone), foléré au Cameroun ou karkandji en sango. Il s’agit en fait de l’hibiscus sabdariffa, très jolie fleur originaire des zones tropicales. D’un rouge profond et éclatant, elle est la clé de l’arôme et de la couleur […]
Vocabulaire : une mémoire sémantique au bout de la langue !
Vocabulaire déjà riche et encore à enrichir ! Le vocabulaire fondamental (ou de base) contient 3000 à 5000 mots pour un adulte, entre 800 et 1600 mots pour un collégien. Une personne dite « érudite » enregistre 6 000 mots se structurant autour de la culture générale. Alors que les dictionnaires de langue française les plus complets contiennent environ 100 000 mots, le français […]
Les fascias dans tous leurs états !
Les fascias, une connaissance qui vient de loin ! D’abord, qu’est-ce que les fascias ? Le 1er congrès international Fascia Research Congress s’est déroulé en 2007. Depuis les publications scientifiques et de vulgarisation augmentent de manière exponentielle. En latin “fascia” signifie : bande, liaison. Nous sommes toutes et tous composés d’environ 20 à 30 kg […]
Le concept 5M, une réalité de terrain !
Concept 5M au service du « mieux être pour mieux vivre » Le concept 5M est un acronyme pour « MOBILISER–MANGER–MENINGER–MEDITER–MOTIVER », que j’ai imaginé après la lecture des différents paramètres liés au BIEN VIEILLIR. Des experts (le chercheur Gianni Pes et le démographe Michel Poulain entre autres) se sont penchés sur les « zones bleues » […]
La dépression : mieux comprendre pour mieux accompagner … ?
Chiffres concernant la dépression A ce jour, 3 millions de personnes sont diagnostiquées en France alors que 8 millions ont été touchées. De façon générale, 1 personne sur 6 est atteinte de ce trouble de l’humeur en Martinique ou en Guadeloupe ; En comparaison 1/10 en métropole. Si l’on compare les tranches d’âge, il y a […]
Quand l’encre devient thérapeutique ou le tatouage symbolique
Une envie de tatouage ? Ah, la Martinique ! Ses plages, ses mornes, ses rhums… et désormais, une approche pour se faire tatouer avec un brin de thérapie ! Oui, vous avez bien lu : quand la psychologie et l’hypnose rencontrent l’art du tatouage, cela donne un cocktail aussi surprenant qu’un Ti’ Punch ; surprenant […]
Qualité de vie au travail : leurre, utopie ou un simple objectif réaliste ?
Qualité de vie au travail, case départ le cerveau ? En comprenant les mécanismes cérébraux et corporels du stress et de la motivation, une qualité de vie au travail est-elle une cible réaliste ? Plus concrètement peut-on espérer un environnement de travail épanouissant ? Si oui, « tout » ou « un peu, beaucoup » passerait-il par le cerveau ? […]
Ateliers Mémoire : Entre Stimulation et Partage
Ateliers Mémoire, quels objectifs ? Animer des ateliers mémoire est une aventure passionnante et enrichissante, que je mène avec enthousiasme, au sein de mon association mais aussi dans mon cabinet. Dans le cadre associatif, il s’agit de groupes de dix personnes et plus, tandis qu’au cabinet, nous formons des groupes de trois à quatre personnes. […]
