Techniques de validation de Naomi Feil
Techniques de validation, une méthode pour garder le lien… Vivre auprès d’une personne âgée désorientée est si déroutant, que s’appuyer sur les « techniques de validation » de Naomi Feil, permet une approche encourageante et rassurante pour cheminer auprès et avec l’Aidé. Il s’agit d’une méthode de communication qui repose sur des principes généraux. Personne unique, nous […]
Stimulations cognitives par l’activité physique adaptée : que peut-on en dire ?
Stimulations cognitives et l’activité physique : ce que l’on sait ? La pratique régulière d’une activité physique (d’intensité modérée) peut réduire l’apparition de certaines pathologies : l’obésité, le cancer du côlon et du sein, le diabète, l’ostéoporose et les maladies cardiovasculaires. Les travaux plus récents sur la santé mentale (ACT, CSHA, FINE, MoVIES) s’accordent pour montrer une corrélation positive […]
Moringa, ou plus simplement « arbre de vie »
Qu’est-ce que le moringa ? Le moringa est un arbre (Moringa oleifera) résistant à la sécheresse. En Inde, Afrique, Amérique du sud, mais aussi aux Antilles, il atteint une dizaine de mètres dans nos jardins créoles. Il est encore appelé sous nos tropiques, l’ « arbre à miracle ou l’arbre de vie », tant il est connu pour ses […]
Défi XXL : une organisation au bout du souffle entre famille, travail et le sport !
Un défi XXL qu’est la Transmartinique ! Le défi est hors norme… 134 km avec 5 000 mètres de dénivelé ! Pas pour tout le monde puisque Clara l’arpente pour la 3ème fois cette année. Au bout du souffle peut-être un sthirt finisher brodé de son prénom et de 3 étoiles ***… Le must ! Pour cette 3ème fois, […]
Fêtes … des aliments à bas régime ?
Fêtes… soirée parfaite ! La tradition s’invite pour les fêtes ! Rappelez-vous cet article de Yannick, Nwel, un repas et une tradition, qui avait enchanté nos papilles. Aujourd’hui, on va aborder tout simplement les aliments dont on peut abuser (ou presque) sans regret pour des lendemains festifs. Plongeons … vers l’océan Les plateaux de fruits de […]
Mémo’Aid : un livret pédagogique au cœur de la mémoire
Mémo’Aid, un livret de tous les jours Comme son nom le suggère, Mémo’Aid est un fascicule proposant des exercices pour “aider” la mémoire. Mais aussi la concentration, la mémoire attentionnelle … Les diverses étapes qui permettent en fait de mémoriser. Après 50 ans, des transformations physiques et physiologiques s’immiscent sur le chemin de la vie […]
Scandinavie … un road trip sur mesure !
De Vannes à Oslo, la Scandinavie à l’horizon ! La Scandinavie donne l’idée de découvrir de nouveaux paysages et de nouvelles cultures ! Ça y est, la team familyevasion met en application ce projet muri depuis quelques mois. Ivane sera de la partie et m’aidera dans la logistique routière, j’en suis sûre ! Génération GPS, bonjour ! 🙂 Direction […]
Ti B’KAN, le plaisir nocturne de la pédale !
Ti B’Kan, une randonnée à vélo Nous avons participé à l’ animation Ti B’Kan, sortie cycliste le mois dernier. Le rendez-vous était donné au Monument aux morts de la Savane pour une visite nocturne de la capitale foyalaise. Il s’agissait d’une sortie parmi tant d’autres qui s’inscrivait suite à l’opération nationale “Mai à Vélo“. Un mois entier […]
Check-list du matériel ou le MEMO-VAN pour un séjour en road – trip !
Check-list du matériel pour les organisés ou les angoissés ? 😉 Partir pour un séjour « au jour le jour », sans organisation « ultra-bouclée » ne veut pas dire sans la check-list du matériel qui peut servir avant le départ. Bien sûr il y a la planification (pour certains) des sites à visiter, des lieux incontournables, des horaires à programmer… […]
Road-trip : une organisation au fil de la route … ?
Road-trip, un mode de transport… dans le vent ! Le road-trip, entendez par là, « le voyage par la route » se décline de différentes façons. Car c’est plus qu’un voyage sur la route ! En effet, ce mode de voyage invite à une longue durée et une longue distance. D’ailleurs des endroits comme la mythique Roue 66 […]