Tour de la Martinique à la nage, un exploit de 40 jours !

Tour de la Martinique à la nage … une première ?

Eh non ! Le tour de la Martinique à la nage n’est pas une première : Frédéric Philippy sera le troisième athlète à défier les vagues du territoire sans matériel.

Avant lui, le célèbre Jacques Sicot et Gilles Rondy ont relevé avec succès ce challenge.

Pour Fred, maître – nageur sauveteur et coach sportif au Madinina-Bikers, le défi s’est inscrit naturellement dans son calendrier sportif. Les compétitions nationales de natation ayant été gommées par son retour en Martinique depuis 2013, l’idée de braver les vagues du peyi émerge après le confinement subi.

Le temps libre était alors occupé par des séances bi-quotidiennes de natation.

Mettre à profit des capacités physiques développées pendant ses propres entrainements est ainsi devenu le fil conducteur de la préparation pour cette épreuve.

La motivation était donc à son comble pour créer un défi sur mesure !

40 jours pour 40 étapes sur 25 communes pour 40 années d’existence : Le tour est décidé !

Un tour de l’île qui se dessine !

Plus précisément, en décembre 2021, la formation « aisance aquatique » donne l’idée à Fred d’associer son « Tour de la Martinique à la nage » à un stage sur l’ensemble du territoire pour les enfants de 4 à 12 ans et les adultes des plus de 45 ans.

Ainsi dans chaque ville étape, il sera alors proposé une prévention à la noyade en partenariat avec les dispositifs de la Fédération Française de Natation.

Également un parcours aquatique et une animation culturelle propre à chaque commune étayeront la journée. A moins de laisser Fred nous réaliser quelques pas de Kizomba… Eh oui, il est aussi un excellent danseur / professeur ! Et l’association L’Appart West Indies 972 donnera le tempo, j’en suis sûre !

Ce programme se déclinera dans 25 communes côtières !

La halte au Marigot sera toute particulière, en l’honneur du père du nageur, Michel Philippy, disparu il y a 2 années.

Ce dernier, également maître-nageur, a partagé sa passion et a laissé son surnom papa chefto au parcours aquatique qui illustrera l’arrivée de chaque étape.

Une émotion bien palpable…

Défi personnel devenu exploit de sportifs

Les réseaux sociaux ont eu raison du défi personnel lancé sur Facebook et Instagram. Une fois postée, l’idée « du tour de la Martinique à la nage » a enthousiasmé nombre de sportifs qui se sont inscrits dans la foulée ou plutôt dans la vague de Fred.

Ainsi de métropole et d’ailleurs, des contacts pour accompagner cette prouesse se sont multipliés.

Aussi nous pouvons suivre et même participer à ce tour de la Martinique par nos propres moyens de déplacement (nage, kayak, aviron, paddle, course à pied, VTT…) hormis l’utilisation de moteur.

De son côté, le nageur sera suivi par un kayakiste (dit Joby) et par un bateau suiveur pour les 2 étapes stratégiques que sont La Caravelle et Grand-Rivière. Le courant, la houle, les cailles… seront alors les dangers à affronter.

Préparation physique, mentale et physiologique

 Gino est un préparateur physique qui connait bien les sportifs de haut niveau.

Il accompagne Fred une fois par semaine depuis mars dernier. Des séances individuelles ciblées sur l’endurance et l’effort dans l’eau, avec une orientation particulière pour la récupération.

Une combinaison EMS (électro-myo-stimulation) renforce la préparation musculaire adéquate. Tout un savoir connecté au service de la performance ciblée.

Gino forge aussi le mental « séance difficile, défi facile ! ».

Une nutritionniste Audrey conseille aussi le nageur pour ce « tour de la Martinique à la nage » avec une alimentation appropriée. Les échanges hebdomadaires sont alors les plus instructifs.

Partenaires multiples pour cet exploit !

Beaucoup de soutiens sont indispensables pour ce projet d’envergure.

La demande officielle a été réalisée auprès des affaires maritimes. Celles-ci ont également permis d’établir les réelles distances à nager et cartographié l’exact parcours envisagé.

Soient 205 kilomètres à parcourir pour boucler cette performance !

Le Centre Aquatique Communautaire Pierre Samot (UCPA) et le club Longvilliers ont donné au nageur un cadre d’excellence pour ses entrainements quasi – quotidiens.

 

Les séances se sont ainsi enchainées jour après jour, à raison de 5 km matin et soir pour finaliser un 10 km en une seule séance…

Olaf, (Champion du monde Iron Man du MB), ami et tandem d’entrainement n’a pas hésité à se jeter à l’eau pour aider Fred à relever le défi du tour !

Le coach marketing JM Steph, quant à lui assure la promotion de cette superbe fête à venir. 40 jours (à partir du 13 juillet 2022) pour 40 étapes (départ de Sainte Luce) pour les 40 ans de Fredo : quel boost !

N’oubliez pas le départ qui se fera depuis la commune de Sainte-Luce… avec les 4,5 premiers kilomètres !

Puis à suivre par étapes… sans modération.

Alors, on prend le maillot ?

Fiche pratique « Tour de la Martinique à la nage » : 40 étapes

–N°1 : Mercredi 13 juillet Sainte-Luce (plage de Corps de Garde) / Rivière-Pilote (plage de l’anse Figuier) 4,5km
–N°2 : Jeudi 14 Anse Figuier / Sainte-Anne (plage de la Pointe marin) 3,9km
–N°3 : vendredi 15 Pointe Marin / plage des Salines 6km

–N°4 : samedi 16 (Salines) / plage de l’Anse Michel 8,68km
-N°5 : dimanche 17 Anse Michel / Cap Macré 5,45km
-N°6 : lundi 18 Cap Macré / le Vauclin (petit Macabou) 4,15km

-N°7 : mardi 19 petit Macabou / Pointe Faula 4,63km
-N°8 : mercredi 20 Pointe Faula / Trou Cochon 4,13km
-N°9 : jeudi 21 Trou Cochon / Pointe Jacques 5km
-N°10 : vendredi 22 Pointe Jacques / Le François (îlet Oscar) 3,21km
-N°11 : samedi 23 îlet Oscar / Le Robert (îlet Madame) 5,89km
-N°12 : dimanche 24 îlet Madame / Pointe rouge savane 3,88km
-N°13 : lundi 25 Pointe rouge / Tartane (plage des surfeurs) 13,4km
-N°14 : mardi 26 plage des surfeurs / Baie de Tartane 3,46km
-N°15 : mercredi 27 (Baie de Tartane) / La Trinité (plage des Raisiniers) 6,75km
-N°16 : jeudi 28 (Raisiniers) / (Cosmy) 2,69km
-N°17 : vendredi 29 Cosmy / Sainte-Marie (Tombolo) 4,22km

-N°18 : samedi 30 Tombolo / Marigot (Charpentier) 5,12km
-N°19 : dimanche 31 (Charpentier) / (Bourg du Marigot Port) 2,93km
-N°20 : lundi 1er Aout (Bourg du Marigot Port) / Le Lorrain 4,37km
-N°21 : mardi 2 Le Lorrain / Basse Pointe 8,34km
-N°22 : mercredi 3 Basse Pointe / Macouba 3,2km
-N°23 : jeudi 4 Macouba / Grand Rivière 5,23km
-N°24 : vendredi 5 Grand Rivière / Le Prêcheur 7,07km
-N°25 : samedi 6 Le Prêcheur (anse ceron) / (le bourg) 3,67km
-N°26 : dimanche 7 Le Prêcheur / Saint-Pierre 9,36km
-N°27 : lundi 8 Saint-Pierre / Carbet 4,25km

-N°28 : mardi 9 Carbet / Bellefontaine 4,36km
-N°29 : mercredi 10 Bellefontaine / Case-Pilote 4,77km
-N°30 : jeudi 11 Case-Pilote / Schoelcher 5,67km
-N°31 : vendredi 12 Schoelcher / Fort-de-France 4,97km
-N°32 : samedi 13 Fort-de-France / Trois îlets (plage de l’anse à l’âne) 6,72km

-N°33 : dimanche 14 Anse à l’âne / Anse d’Arlet (Anse dufour) 3,87km

-N°34 : lundi 15 Anse Dufour / Grand Anse 4,38km
-N°35 : mardi 16 Grand Anse / Anse d’Arlet 2,79km
-N°36 : mercredi 17 Anse d’Arlet / Petit anse 3,72km
-N°37 : jeudi 18 Petite anse / Le Diamant 6,99km

-N°38 : vendredi 19 Le Diamant / Sainte-Luce (Mabouya) 7,69km
-N°39 : samedi 20 Mabouya / Corps de Garde 2km
-N°40 : dimanche 21 Corps de Garde / Rivière-Pilote 4,45km