Sportcrobate : des activités pour bouger chez soi !

Seul (e) ou en famille, on bouge !

de sportcrobate Quelques mouvements d’activité physique avec le plaisir de lancer un dé… eh oui le « sportcrobate » nous fait bouger selon le célèbre « jeu de l’oie ».

Familyevasion a revisité celui-ci pour satisfaire la pratique sportive… et on ne voulait pas aller en prison ! 😉

Matériel à proximité

Quoi de plus facile, après avoir endossé une tenue de sport que de pousser les meubles et de lever une jambe sur un fond musical bien choisi !

Tapis ou serviette (aléatoire), corde à sauter (aléatoire), 1 bouteille d’eau et x verre, un dé et un pion par personne (max 4).

Et imprimez (ou pas 😉 ) l’un des parcours ! il y en a deux : un après la di-gestion, l’autre pour la ré-flexion ! 🙂 Et tu peux même en créer d’autres sur des supports vierges.

Quel parcours choisir ?

Deux niveaux de jeux, pour le sportcrobate, vous sont proposés :

ð Un pour les « ventrus » (appuyez sur le lien ci-dessous en vert)

Jeu de l’oie des ventrus – sportcrobate

ð Un pour les « joufflus » (appuyez sur le lien ci-dessous en vert)

Jeu de l’oie des joufflus – sportcrobate

Tout cela pour dire qu’à chacun son parcours !

D’ailleurs, les plus sportifs enchaineront les deux… L’objectif est de se faire plaisir et habituellement les enfants surpassent les parents : est-ce votre cas ? car nos bambins sont très doués pour les challenges (en rouge sur les cartes) 😉

Scarlatine Et si les « plus petits » ou « plus grands » galèrent : on s’adapte… Par exemple, les « pompes » sont inclinées (à l’horizontal), ou sur les genoux (moins de poids sur les bras) ou encore sur un mur (à la verticale), l’idée est que tout le monde participe !